未だ誰にも禁煙を勧めたり、協力出来ていない私ですが13年前に禁煙に成功した高校からの友人にいろいろ聞いてみました。

Q1.いつから吸ってた？
初めて吸ったのは小５。吸うようになったのは中２。

Q2.禁煙したきっかけは？
禁煙したきっかけは、毎日夕方になると喉がやられる。
吸う場所を探すのが面倒。

Q3.禁煙外来は行ったか？
禁煙外来は行かず、自力で。

Q4.あっさり止められたのか？辛かったのか？
とにかく辛かったらしい。
ネットに載ってた離脱症状は全部出た。
眠気、頭痛、口さみしい、いつもと違う肩こり 等々

もう吸いたいとは思わないけど、たまに吸ってる夢を見るそうです。

他の友人にも聞きましたが、禁煙しようと思ったことの無い人、禁煙に失敗した人、出来てない人はすぐに話を変えてしまうので(笑)じっくり聞けません。
難しいですね。。。

何かきっかけがあると始められるようですが、その気の無い人を導くのは本当に難しい。。。